Le traitement Shirodhara

Je suis retournée à l'institut Ananda expérimenter le fameux traitement Shirodhara : après un rapide massage à l'huile du corps (classique maintenant !), je me suis allongée sur le dos sur cette table en bois bien dure, sans même un petit coussinet sous la tête pour faire ma sieste (contrairement à la photo...) ! J'ai eu les yeux recouverts de petits cotons pour éviter les projections. La "masseuse" a ensuite approché la potence dans laquelle elle a versé l'huile chaude qui a ensuite coulé sur mon front pendant environ 3 quarts d'heure à 1 heure. La table est spéciale, elle est équipée de petites rigoles sur le côté pour la récupération de l'huile. Je suis ensuite passée au sauna pendant une dizaine de minutes.

Dans le cadre d'un traitement ayurvédique, le shirodhara est préconisé pour combattre des maux de têtes (Emilie et Béatrice, c'est pour vous, vous DEVEZ venir !!!!), des sinusites, certaines maladies de peau, la chute des cheveux ou encore des insomnies... Et en écrivant ceci je me dis que je n'ai pas eu mal à la tête depuis un moment (et j'ai "subi" ce traitement il y a une quinzaine de jours)... alors que cela m'arrive très souvent ici... ça doit marcher !!!! Dans le cadre d'un spa, il est juste utilisé pour ses propriétés relaxantes !